素早く結べてほどけにくい最強の靴紐の結び方「イアン結び」
素早く結べてほどけにくい最強の靴紐の結び方「Ian Knot」通称イアン結び！知ってる人は知ってるけど、知らない人で靴紐がよくほどける人は参考にすることをオススメします！ 慣れてくれば素早く結べるけど、はじめは何度も練習が必要です！ STEP1注意したいのは、黄色と青色が絡まってる部分で、左の青い紐が左側で上に来ていることです、この部分で逆にしてしまうと、完成した時に結び目が縦になってしまうので注意しましょう！そして持ち方は、黄色は人差し指の上に紐を通して、青い紐は親指の下に紐を通します。出来ない人の多くが、青い紐を親指の下から上に通してる場合が多いです。普通の結び方をする時のクセです。 STEP2輪っかを作ります。 STEP3青い紐の下の紐を黄色の紐に通します。 STEP4今度は黄色の紐の上を青い紐の中に通します。 STEP5お互いに、今まで持っていた紐ではなく、通した紐に持ち替えます。
健康的な習慣を身につけるための「脳のだまし方」 | ライフハッカー・ジャパン
ダイエットや運動を始めてはみたものの、続けられずにやめてしまったという経験はありませんか？ 誰でもそうですが、最初はやる気にあふれていても、その勢いはなかなか保ち続けられないものです。この記事では、モチベーションや自制心に頼っていてはうまくいかない理由と、それを克服するための方法をお教えします。 モチベーションや自制心なんてアテにならない 自分磨きのための新しい活動を始めたばかりのころは、あふれる熱意があって、「こうなりたい」という希望や、「こうはなりたくない」という危機感に駆り立てられています。でも、そうしたモチベーションは、たいてい時とともにしぼんでしまいます。 モチベーションが下がると、今度は自制心に頼ろうとします。でも、以前「何かと誘惑に溢れるこの時代、自制心をうまく使いこなす心得」という記事でも紹介したとおり、自制心は有限なもの。「使えばなくなる」資質なのです。 自分に鞭打って、
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