幸せは買える!? 効率よく幸福感を得るためのお金の使い方5つ | ライフハッカー［日本版］
真の幸せは心の中にあるのかもしれませんが、幸せはお金で買えるのだという議論をあちこちで耳にします。今回は、専門家たちが教える、お金を使って幸せをつくる方法を紹介します。 もちろん、幸せを量るのは困難です。ポイントシステムもなければ、血液中の幸せ濃度を調べることもできません。また、幸せは人によって意味が異なることにも注意が必要です。結局、幸せを買うとは、何にお金を使うかの問題なのです。好きなアーティストの新しいアルバムを買ってもいいし、ずっと憧れていた場所へ旅行するのもあり。一日の終りに冷たいビールを飲むのもいいでしょう。このガイドは、人生において本当の幸せとは何かを解き明かすものではありません。そうではなく、手持ちのお金で、最大の幸せを得る方法を教えるものです。 経済的安定を買う ストレスは幸せの敵です。そして、経済的な不安は大きなストレスになります。不安が続けば、健康にも悪影響があります
感じない。溜め込まない。ストレスをうまくコントロールする5つの方法 | ライフハッカー・ジャパン
驚くほどのことでもないですが、今だに圧倒的な数の人が日々苦痛に感じていることと言えば、仕事に関するストレスです。80％以上のアメリカ人は仕事でストレスを感じているというのは、最近のNielsenの調査でもわかっています。低賃金、大きな作業負荷、大変な通勤が、ストレスの主な原因とのことです。 もちろん、人生におけるストレス要因は仕事だけではありません。仕事、家族、日々の瑣末な出来事も含め、あらゆる心配事が山のようにあります。プレッシャーのかかる状況であれば、本当に頭を悩ますことになります。 Argonauta Strategic Alliances Consultingの創業者兼社長であり、『Mindful Leadership』の著者でもあるMaria Gonzalezさんは、「誰もがすでにストレスを抱えた状態で会社に来ている」と『ハーバード・ビジネス・レビュー』に語っていました。 Gon
どんな仕事でも絶対に避けたほうがいい「5つのよくある間違い」 | ライフハッカー・ジャパン
現在の仕事環境がどれほど安定しているように思えても、決してノンキにくつろいでいるようではいけません。会社が売却されたり、倒産したり、経営者が変わったり、会社の拠点が海外に移転したり、事態はいろいろ変化するものです。あるいは、もっと良い条件のところに仕事を移る時だと自分で判断することもあるかもしれません。 可能な限り最高の出世コースを進みたい、もしくは新たな仕事を早く見つけた、どんな理由があったとしても以下の5つの大きな間違いは避けるようにしましょう。 1. 今まで構築してきた人間関係を断ち切る たった一度でも、無礼なことを言ってしまった瞬間に、昇進や新たな仕事を見つける機会を台無しにしてしまうもので す。人間関係をダメにすると、将来のチャンスまで失ってしまうのです。どんな時でもプロとして、他の人に敬意をもって接しましょう。同僚であれ、上司であれ、取引先や顧客であれ、噂話の輪からは離れてくだ
「哲学」が教えてくれる、人生において忘れがちな5つの事実 | ライフハッカー・ジャパン
1. 私たちは物事を深く問いかけない：私たちも時折、人生の重大な問題を考えることがあるかもしれません。しかし、哲学者は、人々の生活をより充実させるために、人生の大半をそうした重大な問題の探求にささげています。 2. 私たちは往々にして論理に欠ける：哲学者は物事が論理的かどうかを確かめて物事を決めるのに対し、凡人は皆が言っているから、とか、今までそうだったから、などといった理由で物事か正しいかどうかを決めてしまいがちです。 3. 凡人は感情に惑わされてしまう：私たち凡人は物事に対し、思いがけず感情的になってしまいます。哲学者は己自身を知ることを探求し、充実した人生を送るための最初のステップは自分自身を知ることであると確信しています。 4. 凡人は幸福に至る方法をわかっていない：私たち凡人はこうなれば幸せになると思い込んだら、そこに拘りすぎて、単純な物事がいかに精神の充実に貢献しているのかを、
職場での対立を速やかに解決する5つの質問 | ライフハッカー・ジャパン
99u：どんな仕事でもコラボレーションが欠かせませんが、同僚との不和は「起こるかどうか」ではなく、「いつ起こるか」です。つまり、発生に備えて、職場内の不和を緩和し迅速に解決策を見出す選択肢を用意しておく必要があります。経験上、争いを収めるうえでもっとも重要な要素は、不和の根本的原因を明らかにすること。これは、思ったよりも大変です。なぜなら、一見すると締切やデザイン、プロジェクトの役割などが議論の的になっている場合でも、隠れた緊張が背後に存在していることが多いからです。 私は長年、さまざまなコラボレーションによるクリエイティブワークに携わってきました。その中で、争いの根底にある原因を知り、解決策を見出すためには、肝となる質問があることを発見しました。今回は、そんな時に思い出すと役立つ5つの質問をご紹介します。 質問1：「相手の行動の意図に注目しているか？それとも、行動がもたらす影響に注目して
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