5月はうっかり日焼けのピーク!? 正しい紫外線対策で美肌をつくる方法 | ライフハッカー・ジャパンこんにちは、美容研究家の境貴子です。今年のGWはあいにくの空模様で、昨日やっと晴天に恵まれましたね。5月は一年の中で最も紫外線が強いと言われています。そこで今回は、正しく紫外線対策をする方法をご紹介します。 Photo by Keith Laverack. 紫外線は、浴びた分だけ肌の奥に蓄積されていきます。そしてその蓄積量がいっぱいになった時、溢れ出すようにシミやシワとなって肌表面に表れます。気になるシミの多くは日焼けによるもの、つまり紫外線によって出きてしまったシミだと言われています。 紫外線の種類 A波：エネルギーは弱いが波長が長く、雲を透過する。曇っていても日焼けさせる紫外線。 B波：エネルギーが強く、肌を赤くしたりヒリヒリさせる作用がある。コラーゲンの劣化、光発ガンを引き起こす原因となる紫外線。 C波：A波、B波に比べて地上にほとんど届かない。 A波、B波共にシミやコラーゲンの劣化
