ドイツ育ちのハーフだからわかる、日本人のステキなところ／ヘンなところ | ライフハッカー・ジャパン
『ドイツ育ちの"ハーフ"は知っている! 日本人、ここがステキで、ここがちょっとヘン。』（サンドラ・ヘフェリン原作、片桐了漫画、大和出版）は、ドイツ人の父と日本人の母を持ち、ハーフに関する多くの著書を持つ原作者の最新刊。「日本のおもしろいところ、ちょっとヘンなところ」を欧州の文化とくらべて紹介した本書にも、強烈なオリジナリティーが反映されています。 基本的には原作を漫画化した構成になっていますが、今日は同じように楽しみがいのあるコラム「日本在住外国人がビックリすること」から、いくつかを引き出してみたいと思います。 「先輩」「後輩」の上下関係 欧州圏の人が日本にきてビックリすることのひとつが、「先輩」「後輩」という上下関係。もちろん、学校だったら「学年が上の人」、ふだん会う人だったら「年齢が上の人」、会社では「先に入社した人」あるいは「役職が上の人」のことを「先輩」だと説明することは可能です。
寒くても脳を活性化させる「6つの朝習慣」 | ライフハッカー・ジャパン
誰しもが朝型人間というわけではありません。朝、何度も目覚ましをスヌーズにしてしまう人であれ、ベッドからすぐに飛び起きられる人であれ、その日の課題に取り組む前には脳のちょっとしたウォーミングアップを必要とします。強いカフェイン飲料をがぶ飲みするのも効果的です。しかし、過去の研究によると、いったんカフェイン中毒になってしまうと、最終的には、禁断症状を恐れてスターバックスに足繁く通い詰める結果になるそうです。 朝型人間であろうとなかろうと関係なく、1日の仕事に取りかかる前に頭をシャープにする方法があります。 1. 運動 目覚ましのスヌーズボタンを押してもう15分だけ寝ていたいという衝動に駆られるでしょうが、それよりもむしろベッドから起きて運動用の服に着替え、爽快な散歩やランニングをする方がずっと効果的です。運動は脳内を含む全身の血流を増加させます。朝のウォーキングに気が進まないようなら、ダンスや
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