朝の1分で効果を出せる！シミ、シワ、たるみなしの小顔を手に入れる”舌ヨガ” | by.S今話題の「舌ヨガ」をご存知でしょうか。舌の運動をすることで、美肌・小顔・脳の若々しさを手に入れられるという舌を使ったエクササイズです。 お金も場所も時間も必要なく、テレビをみたり家事をしながらできるのに、シミやしわの予防になって、フェイスラインをすっきりさせ、表情が豊かになることで人間関係もうまくいきやすくなる…こんなに良いことづくめなら、やってみない手はありませんよね！モデルや美容家の人たちも取り入れている方が多い美容習慣なんですよ。
日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman
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シミ、シワ、くすみ、加齢臭…、「夏老け」しないスキンケア 日経ヘルス・フォーメン - 日本経済新聞
夏は紫外線や暑さで肌にダメージを受けやすい時期。シミやシワが増えてきた人は要注意! それは老化のサインかも。「男がスキンケアなんて……」は今や昔の話。正しいスキンケアを知り、若々しい肌を作ろう。～夏老けをもたらす6大サインに注意～夏老けとは？ 紫外線、暑さ、エアコンによる乾燥……夏は肌と髪へのストレス要因であふれている。過酷な季節に耐えた肌と髪は疲れ果て、秋が始まるころにはボロボロに。実年齢より老けて見られるのが「夏老け」だ。しっかりケアして回避しよう。
母は隠れた支配者だった―内田春菊さん-■娘の性的な成長と母娘問題：日経ウーマンオンライン【幸せになるための 母娘関係・考】
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