手首が痛い！育児中のママが腱鞘炎になりやすい原因と8つの対処法｜Baby Happiness! ＜ベビハピ！＞赤ちゃんを抱っこすると手首が痛い…！ 実は育児を頑張るママに多いトラブルが「腱鞘炎」です。 特に初出産のママに多い傾向があるようです。 一度でも腱鞘炎になると癖になり、赤ちゃんを抱っこするだけでも痛みを伴います。 これから育児本番というときに、腱鞘炎になってしまうとママ自身が辛く感じてしまわれることでしょう。 今回は、育児によって発症するママの腱鞘炎の原因や手首が痛いときの対処法3つをご紹介します。 腱鞘炎ってどういう症状なの？ 腱鞘炎とは、手首にある腱の周囲を覆う「腱鞘」という部位のあたりが炎症を起こした状態です。 腱と腱鞘について 人体には「腱」という紐状の組織があります。 体を動かすために必要なもので、体の先端と筋肉をつなぐような形になっています。 たとえば、アキレス腱の「腱」がそれにあたるわけですね。 「腱鞘」とは「腱」を支えたり滑らかな動きのサポートをする部位です。 トンネル状に
