水分補給の6大誤解、「1日2L」「コーヒーやお茶はNG」ほか
喉（のど）の渇きを感じなくても脱水していることがある。水分補給に関するよくある俗説が、必要な水分摂取を妨げていると専門家は警告する。（PHOTOGRAPH BY CARLOS HERNANDEZ, GETTY IMAGES） 水は人体に最も多く含まれる物質だが、その重要性は必ずしも十分に知られていない。米世論調査会社CivicScienceが2900人近くを対象に行った2023年の調査によると、米国の成人のおよそ半数が、1日に推奨される水分量を取っていないことがわかった。これは困った問題だ。なぜなら、適切な水分補給は、健康を保つうえで非常に手軽で、かつ効果的な方法の1つだからだ。 まず、水分は体温の調節や関節の潤滑、消化、解毒、栄養素の運搬、エネルギーの生成、そして心臓や脳の機能に不可欠だ。さらに、米国立衛生研究所（NIH）の最近の研究によれば、適切な水分補給は、慢性疾患の発症リスクや早期
“独身税”?「子ども・子育て支援金」批判投稿増加 検証すると | NHK
「子ども・子育て支援金制度」は、就労していない未成年以外のすべての世代の人や企業が、医療保険料とあわせて負担をするもので、児童手当の所得制限撤廃や妊娠・出産時の10万円の経済支援などの財源の一部に充てられます。 来年度から始まり、負担額は段階的に2028年度まで増加します。 加入している医療保険の種類や所得によって負担額は異なりますが、こども家庭庁の試算では、例えば2028年度に中小企業の会社員が負担する見込みの額は、ひと月あたり700円としています。 この制度は税金ではなく、独身の人だけが負担するわけではありませんが、SNSでは「社会保険料から強制的に天引きされるからステルス増税だ」とか「子なし世帯や独身者には恩恵がない」などとして、「事実上の独身税だ」といった指摘が多くみられています。 NHKが分析ツール「Brandwatch」で調べたところ、Xで「独身税」とする投稿は去年10月ごろか
田久保市長が提出した“卒業証書”はホンモノ？ 記者が徹底追及「議長や秘書課にちらっと見せてすぐに引っ込めてしまった“あれ”は…」東洋大“除籍”認め涙ぐむ場面も（ABEMA TIMES） - Yahoo!ニュース
7月2日、静岡・伊東市の田久保真紀市長が自身の学歴詐称疑惑について会見で説明した。 【映像】急に声が震えて…田久保市長が涙した瞬間 田久保市長は冒頭「この度は私の経歴にまつわることで市民の皆様にはご心配とご迷惑を大変おかけしたということで、まずはその点に関して深くお詫びを申し上げたい。誠に申し訳ございませんでした」と謝罪した。 経緯については「まず、議会、市議会議員の皆さんに怪文書が届けられた。その内容に、私が大学を卒業していない。『中退どころか除籍である』と書かれていた。その点を確認するために、6月28日土曜日に、卒業証明書を取りに（東洋）大学の窓口に私自身が行った。申請手続きを行ったところ卒業は確認できず除籍であることが判明した。しかし、私自身が大学を卒業しているという経歴については、選挙中も自ら公表はしていないので弁護士ともよく確認をしたところ、公職選挙法上問題はないという結論になっ
【独自】「私を絶えず監視している」渡辺玲人容疑者が事件前に知人に告白「殺す準備をします、刑務所に行きます」池袋サンシャイン刺殺事件（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース
「もう毎回、僕は言われていたのね、『サバイバルナイフを購入して殺す準備をします。僕は刑務所に行きます』って何十回も」 【画像】「殺す準備をします」知人に犯行をほのめかす発言していた渡辺玲人容疑者（50） そう語るのは、池袋サンシャインで起きた刺殺事件で逮捕された容疑者の知人の男性です。 7月1日、東京・池袋の「サンシャイン60」内にある「アディーレ法律事務所」で、男性が同僚に刺されて死亡した事件。 逮捕された「アディーレ法律事務所」の従業員・渡辺玲人容疑者（50）は、事務室の中で突然刃物を振り回し、同僚を背後から襲って、首を複数回刺したとみられています。 事件後、渡辺容疑者は、自ら交番に出頭。その際、犯行に使ったとみられるナイフのほか、別のナイフ2本を所持していたといいます。 「次会うときは刑務所ですね」相談を受けた知人語る“変貌”渡辺容疑者は警察の調べに対し、「以前から男性に恨みをもって
住み続けられるはずが… 住宅のリースバックでトラブル相次ぐ | NHK
自宅を売却したあと賃料を支払って住み続ける、「リースバック」というサービスをめぐり、高齢者からトラブルの相談が相次いでいて、国民生活センターが注意を呼びかけています。 「リースバック」高齢者中心に関心高まるも 住宅の「リースバック」は、自分が暮らすマンションや戸建てなどを不動産業者に売却して現金を受け取り、その後は毎月、売却先に賃料を支払って、同じ家に住み続けられるサービスです。 住み慣れた家に住み続けながら、まとまった資金が手に入ることや、固定資産税や修繕積立金などの支払いがなくなることなどから、老後の資金を確保したい高齢者などを中心に関心が集まっています。 一方、不動産業者も、住民が住み続けることを前提に売買するため、市場価格よりも安く物件を取得できる傾向があり、空室リスクもなく、毎月家賃を得られます。 住民が退去したあとは、リノベーションして売却したり、賃貸として運用できたりするメリ
「にじみ出る"世渡り上手"なエリート感」「掲げる大義のショボさ」が原因だ…LUUPがすっかり｢嫌われ者｣になった本質的な要因
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ベビーカー連れのママがエレベーターに並んでいたら後ろの車椅子の人に「優先してください」と言われた→どちらが優先されるべきか、いろいろな意見が集まる
みさき☺︎🐶0y🎀 @missamisamata ベビーカーでエレベーターに並んでいたら後ろの車椅子さんに「車椅子なので優先して下さあい」と言われて、貼られている優先一覧表を差しながら「ベビーカーも優先ですよ？？」と普通に返してしまった🙄エレベーターでは車椅子とベビーカーは対等よね？？🚽漏れそうでとかなら相手が誰でも譲ったよ💦 2025-06-30 15:39:18 みさき☺︎🐶0y🎀 @missamisamata 長く車椅子を利用している方からすると、ここ10年位でベビーカーが幅を利かせるようになってベビーカーユーザーにイライラしていたりするのかな？？💦 2025-06-30 15:44:15
自転車の青切符精度が決まったが、自転車が安全に通れる道の整備が進んでなさすぎるのはどうなの？という疑問に様々な意見、自動車や歩行者からの目線も集まる
ミド建築・都市観測所 @Mid_observatory 自転車の青切符制度が決まりましたが、本当に「ろくな自転車レーン」もないのにやるな、と思います。子ども乗せながら車道を走り、路駐している車をよけるときの恐怖を、政治家は知らないのでしょう。ちなみに、オランダは自転車レーンが完全に独立しています↓これぐらい道を整備してからやるべき。 pic.x.com/1WJyRa6iJR x.com/moemoejapan/st… 2025-06-26 07:51:25 もえみ @moemoejapan 左：整備されたパリの自転車レーン 右：東京・環七の適当な自転車レーン ろくな自転車レーンのインフラ整備もないのに歩道走ると罰金とか、マジで自公政権はヤバい。 環七とか青梅街道とか肩幅より狭い自転車レーン（と言えるのかコレ）しかない。危なすぎ。 自公の議員は自転車で環七走ってみ？ pic.x.com/aU
つわりで夫の匂いがダメになってしまったことを本人に伝えた時の夫の返答がかっこいい「伝え方って大事だな」
めんこてぃーぬ@初マタ 2026.1月予定 @zgPG4wPSq24hK6M つわりで夫の匂いがきつくなって、申し訳ないと思いつつも、夫に「これまで大好きだった、あなたの匂いでえずいてしまう。」 と伝えたところ、 「所詮、アラサーのオッサンの匂いやからなぁ。これまで好きだったのが異常だったんちゃう？」と言われてあんまり気にしてないようで安心した😢ｺﾞﾒﾝﾈ。 2025-06-27 18:52:26
暑くて不快な夏でもマスクは外さない…コロナ禍で若年層が覚えた「人から見られない安心」
東京・銀座では真夏日となったにも関わらず、マスクを着用して歩く人の姿が見られた＝6月24日、東京都中央区（鴨志田拓海撮影） 新型コロナウイルスが感染症法上の5類に移行して2年が経過したが、日常的にマスクを着用する人は少なくない。マーケティング会社の調査によると、マスクの日常化は20代女性の半数以上に上るという。もうすぐ夏本番。湿気を帯びた蒸し暑い「不快な夏」でも、マスクを外せない深い事情を探った。 鏡を見ていて「絶対に隠そう」梅雨の晴れ間の6月19日、東京都豊島区の池袋駅前。気温は30度を超え、日傘で暑さをしのぐ人たちが目立つ中、埼玉県在住でマスク姿の女子中学生は、取材に対し「暑くて息苦しいし、口元が蒸れるが、絶対にマスクは外さない」と強い決意を語った マスクを外さない理由を打ち明けてくれた。 「マスクを外した自分の口元を鏡で見ていたら、左右非対称にみえてきて…。『あまりかわいくないな』っ
元大王製紙会長に賠償命令 社民大椿氏の名誉毀損投稿 ｜ 共同通信
Published 2025/06/27 23:49 (JST) Updated 2025/06/28 09:37 (JST) 社民党副党首の大椿裕子参院議員がX（旧ツイッター）で差別的な投稿を受けたとして、投稿した元大王製紙会長の井川意高氏に慰謝料550万円の支払いなどを求めた訴訟の判決で、東京地裁は27日、投稿は名誉毀損に当たると認定し、井川氏に55万円の支払いと投稿の削除を命じた。 余多分宏聡裁判長は、井川氏が大椿氏に対して「日本人じゃない」などと表現した投稿は「社会通念上許される限度を超えている」と指摘。大椿氏側は投稿が外国人とみなした上でのヘイトスピーチで、不当な差別を受けない権利が損なわれたと主張したが、判決は「具体的な権利侵害は認められない」と退けた。 判決によると、井川氏は昨年5月24日、国会で審議中の入管難民法などの改正案を巡り、永住許可取り消し規定への反対を表明した大椿
中国発コンテナから大量「ヒアリ」 女王100匹含む2150匹と卵など500個、横浜港
環境省と横浜市は27日、横浜港の山下ふ頭で24日に発見されたアリを調べたところ、南米原産の特定外来生物で強毒を持つ「ヒアリ」と確認されたと発表した。中国の厦門港から輸入したコンテナの中から、働きアリ約2000匹、女王アリ約100匹、雄アリ約50匹の計約2150匹と、卵・幼虫・サナギ計約500個と大量に発見されていた。 環境省などによると、ヒアリが発見されたコンテナを積載した船舶は6月18日に中国の厦門港を出港。東京港の大井ふ頭への入港を経て、24日に横浜港の本牧ふ頭で陸揚げされ、コンテナヤードで一時保管。同日に山下ふ頭の荷捌き地に搬入された。 事業者がコンテナを開封し、積み荷を降ろしたところ、コンテナの奥に多数のアリがいるのを発見。コンテナからアリが漏れ出ているのも確認したという。アリはその場で殺虫処理した。アリはその後、環境省がヒアリだと確認した。 ヒアリは南米原産の特定外来生物。日本国
産まれた瞬間から人生ハードモードだった人の話「両親が病院においたまま名前も付けずに消えて、近くの寺の住職が名前をつけて引き取ろうとしてたら、『引き取るなら金払え』と親がやってきた」
トクロンティヌス @tokurontinus アウレリウス・トクロンティヌス。博士（医学）。技術士（生物工学部門）。滋賀県出身。本業はゲノム編集で遺伝子操作をするゲノムデザイナーです。Max Planck から異動して、PIとして独立して研究室を運営しています（5年目） kakuyomu.jp/users/tokuront… トクロンティヌス @tokurontinus 産まれがくっそ最悪で両親が病院においたまま名前も付けずに消えて、近くの寺の住職が名前をつけて引き取ろうとしてたら、「引き取るなら金払え」と産みの親がやってきて、そのあとで滋賀の親戚の家に送られて――みたいな人生なんですが、やはり『高等教育に潜り込む』これが一番です x.com/tokurontinus/s… 2025-06-27 20:40:15
『男子高生』
今日の仕事は、かわいい男子高生とご一緒。 気合いをいれて行ってきました。 そして必要以上に話しかけました。 周りはドン引いてました。 が、そんな事は気にしません。 だってかわいいんだもん。 「今度飲み会あるから行こうよ。」 と誘ったところ、 「飲めなくてもいいですか？」 と言うんで、 「お酒嫌いなの？」 って聞いたら、 「あんまり飲んだことないんです。」 ですって！！！ なんて初々しいんでしょう。 私、ガツンとやられてしまいました。 １３歳下かぁ・・・干支一回り以上回っちゃってるじゃん。 私の記録は１２歳下。 この記録を打ち立てたのは、去年の５月。ゴールデンウイーク。 飲み屋で隣のテーブルだった彼に狙いを定め、 一緒に飲み、そこからはお酒の力を借りて、だいぶ押せ押せ。 嫌がる彼に、 「何もしないから！」 と懇願してホテルに連れ込みました。 が、何もしないなんてはずはない。 狙いどおり。 そ
警察官が職務中に現金窃盗 警視庁が2人懲戒免職 | NHK
新宿警察署の巡査部長が職務で訪れた病院で患者の持ち物から現金を盗んでいたことが分かりました。また、高尾警察署の巡査が、交番に相談に来た女性の自宅で現金を盗んでいたことも分かり、警視庁は27日、2人を懲戒免職にしました。警視庁ではことし、警察官による職務中の窃盗が相次いで発覚しています。 警視庁によりますと新宿警察署地域課所属の43歳の男の巡査部長は、ことし2月、駅で転倒し、新宿区内の病院でけがの手当てを受けていた80代の男性の持ち物の中から現金16万円を盗んだということです。 男性がけがをした状況などを聞き取るためパトカーで病院に向かいましたがその際、看護師が棚の上に整理していた男性の持ち物を物色し、封筒ごと現金を盗んだということです。 高尾警察署管内の交番に勤務する32歳の男の巡査は、ことし5月、「家のお金が無くなっている」と交番に相談に来た八王子市内の80代の女性の自宅に行き、一緒に捜
法政大学 金づち殴打事件 元学生に執行猶予つき有罪判決 | NHK
東京・町田市の法政大学のキャンパスで、授業中に金づちで殴って8人にけがをさせたとして、傷害の罪に問われた元学生に対し、東京地方裁判所立川支部は「無防備な被害者らに次々と襲いかかった危険で衝撃的な犯行だ」として、執行猶予のついた有罪判決を言い渡しました。 法政大学の2年生だった韓国籍のユ・ジュヒョン被告（23）は、ことし1月、町田市にある大学のキャンパスで、同じ授業を受けていた学生8人を金づちで殴ってけがをさせたとして傷害の罪に問われました。 27日の判決で、東京地方裁判所立川支部の中島経太裁判長は「多くの学生が講義を受けている中、無防備な被害者らに次々と襲いかかり、頭などを殴打したという危険で衝撃的な犯行だ。突然の被害で被害者らが受けた精神的打撃も大きい」と指摘しました。 一方で「事実を素直に認め真摯に謝罪している。いずれの被害者とも示談が成立し、刑事処罰を求めない旨の被害者側からの書面も
東京 自転車関係の死亡事故相次ぐ 警視庁がルール徹底呼びかけ | NHK
今月に入り、都内で自転車が関係する死亡事故が相次いでいることを受けて、警視庁が街頭で交通ルールの徹底を呼びかけました。 都内では今月、自転車が関係する死亡事故が4件相次いでいて、このうち2件は自転車側の信号無視が原因だったということです。 27日は葛飾区内の交差点で、警察官や地元のボランティアによる街頭活動が行われ、自転車の利用者にチラシを配って、自転車に乗る際はヘルメットを着用することや、飲酒運転を行わないことなど、交通ルールを徹底するよう呼びかけていました。 また、信号無視など、自転車の交通違反に対して反則金の納付を通告するいわゆる「青切符」による取締りが来年4月から導入されることも伝えていました。
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「子どもの日傘の賛否を問うより、傘を横に持つ人間を消すほうが先」傘を横や斜めに持つのをやめて欲しい「傘横に持つやつ大嫌い委員会」
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「目に余る」 ラオス児童買春、外務省の注意喚起を引き出した女性 | 毎日新聞
