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筋力トレーニングとダンベルに関するkdh9rltuのブックマーク (1)

  • 初心者向けバスケ入門 トリプルスレットの重要性

    バスケットボールの基の構えとなるのが、トリプルスレットです。 私は社会人のバスケットボールチームでプレイしているのですが、社会人でもトリプルスレットをおろそかにしているプレーヤーがあまりにも多いので驚いてしまいます。 そこで、トリプルスレットを知っているか聞いてみると、ほとんどの人から知らないという答えが返ってきます。 つまり、中学でも高校でもトリプルスレットを教えられてないわけですね。 トリプルスレットとは三つの脅威という意味で、バスケットボールにおいてはシュート、パス、ドリブルにワンアクションで移行できる構えのことです。 左足を軸足にする場合は、ボールは左側に構えます。 そして、最も大切なことは腰を落とすということです。 NBAでは、マイケル・ジョーダンやコービー・ブライアントが美しいトリプルスレットをしていますので、参考にしてみると良いかもしれませんね。 ただし、トリプルスレットを

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