ダイエットに｜「味の素KKおかゆ」シリーズ最近、運動不足で体型が・・。 ついつい食べ過ぎてしまってお腹まわりが・・。 そんな時におすすめなのが「おかゆダイエット」です。方法は簡単です！ 普通のご飯をおかゆに置き換えるだけです。 普通のご飯一膳で約200kcalですが、おかゆなら同じ一膳でも約半分の100kcal程度です。 炭水化物抜きダイエットとは異なり、お米をやめなくてもカロリーが抑えられるため、穏やかなダイエットとして取り入れられるようになっています。お手軽でカラダにやさしく、普通のご飯で作るメニューに比べてカロリーも気にならない「おかゆダイエット」にチャレンジしてみませんか？ おかゆ１膳（約100kcal）は、ご飯１膳 （約200kcal）に比べカロリー半分。 水分をたくさん含んでいるので 少ないお米の量でも食べごたえがあり、 満足感が得られます。 「味の素KKおかゆ」シリーズは全部で 6種類。飽きずに簡単にダイエットを 続
