お腹を凹ますカギは日々の生活習慣にあった [お腹ダイエット] All Aboutお腹を凹ますカギは日々の生活習慣にあった「腹筋をしてもお腹が痩せない」「何をやっても痩せない」という人必見。日常に溢れる「意外なお腹痩せチャンス」と、知っている知識を合わせて、今年こそお腹をスッキリしませんか？ 嫌悪感がした食事記録でさえ、あなたの味方になってくれますよ。 あなたのお腹が喜ぶ生活習慣を見つけよう 「お腹が痩せない」という人は、意識のなかで「お腹痩せ＝腹筋」という図式が根強く、腹筋が苦手だと、あとは何をしてよいのやら思い当たらず、なかば諦めているという人が多め。「実際は特に何もしていない」ことが多いのですが、「お腹が痩せない」と気になるご様子……。 今回は、見落としがちな体質と、簡単な生活習慣のポイント3つをご紹介します。 冷え＝神経・筋肉・血行の滞り＝太ったように感じる 加工品＝腸壁がむくむ＝太ったように感じる 酸化したもの＝腸壁がむくむ＝太ったように感じる 痩せるためには
![お腹を凹ますカギは日々の生活習慣にあった [お腹ダイエット] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/2b03b335ae33e529d721d6564084e2c304f8be3a/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F3%2F8%2F0%2F3%2F6%2Ftopimg_large.jpg)
