ふくらはぎを細くしたい！ふくらはぎを細くするマッサージ方法とは | スキンケア大学
人の後ろ姿で最も視線を集めやすいパーツの1つが、ふくらはぎです。特にスカートをはいた時には隠しようがないので、むくみのないスッキリしたふくらはぎを手に入れたいもの。 実はふくらはぎは、太さに変動の出やすい場所です。老廃物や水分が溜まってむくめば太くなりますし、適切にマッサージをして余分な水分を排出できればすっきりと細くすることができます。 ふくらはぎを細くするには？ ふくらはぎのむくみを解消するために、リンパの流れを良くする必要があります。 リンパの流れを促進するためには、半身浴や入浴後の身体がポカポカした状態でふくらはぎを優しくさするマッサージが効果的です。 また、膝裏からふくらはぎに集中しているむくみを解消するツボへの刺激もプラスすることで、より効果が高まります。 ふくらはぎをすっきりさせるマッサージ 1日5分、血液を心臓に戻すことをイメージしながらゆっくりと行います。また、汗や尿を出
足のむくみ気になりませんか？ふくらはぎマッサージ方法と効果｜いまさら美活
「ふくらはぎ健康法」って最近耳にしたり、書店でそんなタイトルの著書をよく目にしませんか？ ふくらはぎ、むくんでブサイクになるだけじゃなかったんですね？ ふくらはぎって、血液を心臓に戻すポンプの役割を担っている第二の心臓って呼ばれているんです。いつもむくみっぱなしでは、体調不良にもつながるそうですよ。 「はなまるマーケット」で紹介されていたふくらはぎマッサージ、簡単です。あなたもやってみませんか？ 座りっぱなし症候群に多いふくらはぎのむくみ ふくらはぎのむくみって、「座りっぱなし症候群」に多いようです。 たとえば、私みたいにパソコンで仕事やってる人とか、主婦でずっと韓ドラ見てる人とか（はなまるに例として出てた）ずっとお裁縫してる人とか・・。事務職や女性に多そうですね。 そこで、ふくらはぎ周りを朝と夕方？測ってみると、みなさん１cm以上むくんでました！私は２ｃｍほど・・汗 「はなまるマーケット
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痩せたいなら揉みなさい！ふくらはぎマッサージのダイエット効果がスゴい | 【Beauty answers】ビューティアンサーズ
