風邪による肩こりの原因や対処法！肩こりを解消して、免疫力UP！｜Healthil[ヘルシル]風邪が原因で、肩こりになることがあります。 しかし、肩こりが原因で、風邪になることもあります。 肩こりになると、筋肉が緊張し、余計なエネルギーを使うため、疲れやすく、体の回復も遅れがちになります。 そのため、十分な睡眠をとっても疲れがとれないため、免疫力が低下してしまいます。 また、肩こりは、ストレスにさらされ続けていることが原因で起こることがあります。 ストレスにさらされると、自律神経のバランスが乱れ、交感神経の興奮が長く続きます。 その結果、内臓機能を活性化させる副交感神経が不活発になり、食欲不信や血行不良を招き、免疫力が低下してしまいます。 このように、肩こりになると、免疫力が低下し、風邪をひきやすくなります。
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更年期に風邪が頻発する場合の対処 | 満載知的好奇心
