妊娠中にうなぎを食べたい！食べてもいい量のまとめ - きなこ猫の不妊活ブログうなぎが大好きな猫野きなこです。現在、妊娠中期を終えて妊娠後期になりました。 うなぎは妊娠中に食べてはいけないとよく聞きますが、摂取量を守れば大丈夫だって知っていましたか？ 妊娠してからは絶対に食べちゃダメなんだと思い込んでいましたが、妊婦でも妊娠の時期や摂取量に気をつければうなぎを食べても大丈夫です。 妊娠中にうなぎを食べる上で注意する点や、食べてもいい鰻の量を調べてまとめました。 妊娠中にうなぎを食べてはいけない理由 1日のビタミンA摂取量上限は？ ビタミンA（レチノール）が多い食べ物 うなぎ50g～100ｇの量はどのくらい？ いつからいつまでうなぎの量に気をつけたらいい？ まとめ 妊娠中にうなぎを食べてはいけない理由 妊娠中にうなぎを食べないほうがいいと言われる理由は、ビタミンAの過剰摂取になりやすいためです。 ビタミンAの過剰摂取は胎児の奇形や先天異常を起こすリスクが高まると言われ
