禁煙セラピーの方法と効果今までに何度も禁煙を試みているという人もたくさんいると思うのですが、 タバコはなかなか止められないものです。 禁煙を試みたい人へのグッズや禁煙法、効果などをお届けしていきます。 禁煙を行うことで生じるメリットといえば、まずは人前などでタバコのにおいを気にすることがないですし、部屋もにおうことがなくなります。タバコ代に消えていたお金がかからないことになりますし、せきや痰なども出なくなり、食べ物がおいしく感じられるようになります。これ等禁煙を始めてからの１?２週間の間がガマンのしどころといったところのようですが、禁煙になれてくることで様々なよい点が自分の体に感じられてくるのですが、食べ物に対しても感覚が敏感になってくるもののようです。食事の際もウドンなどを食べるときのダシの味や、おすしの味などに対しても、これまでそれほど感じられなかったおいしさがわかるようになり、止めてよかったと思う瞬間のひと
