【レポート】そろそろ目を休めませんか? - "目に優しい"PC作業を学ぶ | ライフ | マイコミジャーナル毎日パソコンに向かって、長時間のデスク作業。目は疲れるけど休むわけにもいかない。目薬を差して作業続行。そういえば以前より肩こり、頭痛がひどくなった気が……。そんな日常を送っている方に質問したい。同じPC作業でも目の疲れを軽減できる作業の仕方があるのをご存知だろうか、と。今回はVDTインストラクターも率いたナナオのプレス向けセミナー「眼精疲労セミナー」で、"目に優しい"PC作業について伝授していただいた。 VDT(Visual Display Terminal)症候群 眼精疲労の主な症状は眼疲労(目が乾く、目の奥が痛い、ショボショボする等)の症状に加えて、ドライアイや目まい、頭痛、肩こり、吐き気などが挙げられる。その中で今回扱うのはドライアイの一因とも言われる"VDT症候群"対策だ。 VDT(Visual Display Terminal)症候群とは、コンピュータモニターなどの表示機器(VD
