『楽ちんランチでダイエット♪』以前紹介した健康ホールディングスの 株主優待が届きました 紹介した記事→綺麗になれる株主優待 選べるカタログから貰ったのは 豆乳クッキーダイエットです♪ なかなか自分では買わない商品なので 株主優待で貰えるっていいですよね！ 失敗しても損なしだし 1箱に９袋入っていて、１袋にクッキー７枚。 「７枚って・・少なっ！」 と思いつつも、いただきまーす！ クッキーっていうより 固めのビスケット？というイメージ。 味も申し分なし。 ちゃんと甘みがあるけど 甘すぎず、美味しい このたったクッキー７枚で 一日の必要なビタミン・ミネラルの 約１/３も摂れるそう。 カロリーは1袋150kcal程。 確かに 食事に置き換えて食べたら痩せるかも。 短期集中でダイエットの他に 自分ひとりだけのご飯を作るのが 面倒くさい時や 出先でご飯を食べる時間が無い時 なんかも活用出来そうですね 楽して更に ダイエットも出来る
