赤ちゃんのねんねトレーニング奮闘記（おすすめ本と就寝前ルーティーン） - 我が家の家事システム大全我が子が５ヶ月をすぎてから、 ねんねトレーニングを始めました。 我が家は子供と私が一緒の寝室で、夫は別室で寝ています それまではバランスボールを駆使して 抱っこゆらゆらで寝かしつけていたのですが、 寝かしつけるのに10分〜2時間と 日によって波が大きく、 苦戦する日は親も子も疲労困憊するためです。 さすがに１時間以上泣きっぱなしは 赤ちゃんが可哀想すぎると思っていたところ、 「ねんねトレーニング（略してねんトレ）」 なるものがあるということを思い出し、 Amazonレビューで上位の本を３冊読みました。 そのうち良いなと思った１冊の本を そのまま実践してみたところ、 今では秒でサクッと寝てくれる ようになったので、備忘録がてら ここにねんトレ記録を残したいと思います。 とても参考になった本 我が家のねんねルーティーン ねんねまでのルーティーン 寝かしつけ終了後の対応 ねんトレ記録 とても参考
