2017 - 03 - 27 薬膳酒 - いちご - 薬膳酒 Tweet Share on Tumblr このエントリーから早くも半年が過ぎました。 あれから何も漬けずに春を迎えようとしています。 いきなりなんか漬けたい衝動に駆られ漬けてみました。 実家に帰るたびに大量のいちごをゲットしていたためいちごに決めました。（別にいちご農家じゃありません） 期待できる効果 ビタミンCが豊富なため、疲労回復や美肌に効果が期待できるいちご。複数の ポリフェノール が含まれているので、強い抗酸化作用が紫外線による メラニン 色素の生成を抑えるので、シミやクマが気になる人におすすめです。また、水溶性の 食物繊維 の ペクチン には、乳酸菌を増殖させ腸を調える作用があるので、便秘や下痢の改善に有効です。 未病を治す薬膳酒―自分で作る美味しいお酒 より 紫外線が強くなるこれからの季節はありがたいですね