みゆきの気になる話題 ダイエットより簡単！ 小林弘美 エステに行く必要のなくなる脚やせ法夏に向けて、足がすごく気になる。 上半身のダイエットも難しいけど、脚やせはもっと 難しいって聞くけど、どうなの？ 脚やせで効果的に思えるのがヨガだけど、あれって 体勢によってはきついんだよね・・・ ヨガほどきつくない、脚やせ法とは この方法でわかるのは、まず第一に脚やせは 難しいくないということ。 実践者の効果でわかる、ダイエットとの違い 結局、ダイエットとは違うということを覚えておかないと 痩せないから、根拠のない脚やせは危険。 でもこの方法なら、しっかりとした脚やせ法がわかるし 家で自分でできる簡単な方法だから、それだけでも すごいよね^^
