若々しさや、みずみずしさ、そしてハリを保つのに役立つとしておなじみのビタミンC 美容だけでなく、生活習慣による体調不良などからもカラダを守ってくれます。 とくに、タバコやお酒が好きな人は毎日補給しましょう。 ストレスやプレッシャーに弱い人などにも効果的!!! ビタミンCが肌にいいのはなぜだと思いますか? ビタミンCって、化粧品にもよく使われているコラーゲンと深く関係しているんですよね^^ コラーゲンは細胞と細胞を繋ぎ合わせる働きをもっていて、ハリのある肌、丈夫な血管や筋肉を作るために欠かせないものなんです。 これを作り出すうえで必要になってくるのが、ビタミンCなんですよねw ってことは、ビタミンCをたっぷりと摂取したカラダというのは、強くてしなやかなコラーゲンが作られやすいということになりますね^^ またビタミンCにはシミやソバカスなどの原因となるメラニ