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男の子だってヨガしよう！男性のためのアシュタンガヨガ道とは
突然ですが、男性でヨガをやったことがある人はいるでしょうか？ 最近ではヨガ男子もチラホラと見かけるようになりましたが、日本ではまだヨガ＝女性のイメージが根強いようです。今回はそんなヨガのイメージを覆し、日本男子にもぜひともヨガに親しんでもらいたいと思います。 なぜ男性にヨガなのか？ 90年代以降の世界的なヨガブームにより、日本でも多くの人がヨガをするようになりました。ですが、巷のフィットネスクラブやヨガスタジオには女性ばかりが溢れています。ヨガの持つ「リラックス」「癒し」「ダイエット」「美容」これらのイメージが女性を惹き付けたのかもしれません。 実は、このように女性ばかりがヨガをやっているのは日本の特徴です。（アジアは一部同じかもしれませんが）諸外国ではヨガ＝女性というイメージはあまりないようです。例えば、ニューヨークのヨガスタジオでは、男女の比率はどこも半々といった感じです。ヨガもジョギ
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