斎藤陽介『離婚しました！』
Privat つい数ヶ月前まで幸せだった家庭が崩壊した。 海外でサッカーをして奥さんも可愛い子供もいて幸せだった その日々も終わりを告げました。 １月キプロスでのトレーニングキャンプを行い、キャンプ終盤に膝を 怪我してロシアで診断後、家族のいるラトビアに向かいました。 今冬は移籍することも視野にいれていましたが、最悪のタイミングで 怪我をしてしまい、自分はストレスが溜まっていました。 そんな自分を癒してくれるのが家族です。 子供にはだいぶ癒されました。 奥さんはというと、ショッピングに行くとまあーお金は消費するし、暇あれば ナイトクラブに行く。 その間面倒見るのは俺だし、ロシアいる間も懸命に溜めたお金を飲み代に使われる のが悲しかった。 朝方帰ってきて文句言うと逆ギレして喧嘩が始まる。 そんなことが何度もありました。 子供の面倒を見ているし、俺と一緒にいてもつまらないということです。 俺が
Jリーグが進歩するために学ぶべき、世界最高のコンディショニング理論。～【第3回】 PTPのメニューと実践～（木崎伸也）
ヒディンクの右腕として、2002年韓国代表の肉体改造に取り組んだレイモンド・フェルハイエン。今回、サッカーを通じたオランダと日本の国際交流に努める『J-Dream』主催で行なわれたセミナーの講師として来日。来年も今回同様のイントロダクションセミナーと、今回の参加者を対象としたアドバンスセミナーを開催予定だという この短期連載の第1回において、「どうすれば、ハイテンポなサッカーを90分間続けられるか？」という問いを投げかけた。その答えを、今回は解き明かしていこう。 何度も書いてきたように、100％を少しだけ越えたオーバーロードの状態でトレーニングするのが、レイモンド理論の基礎だ。これは4対4や11対11のゲーム形式のトレーニングにもあてはまる。そして、その練習こそが、「アクションの頻度」（＝回復力）を鍛えるのにうってつけなのだ。 参考までに前回までのおさらいとして、レイモンド理論の4つの基本
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