ダイエットは『肉で』。。代謝を上げて痩せやすい体に。炭水化物は最後に少し。 - みんなが知るべき情報gooブログ脱原発、反戦、平和、健康情報！トランプ大統領誕生を早くから支持！プーチン大統領は201６年から支持！記事に！ ダイエットは『肉で』。。 代謝を上げて痩せやすい体に。 炭水化物は最後に少し。 はなまるマーケットより 肥満、老化、生活習慣病の原因は、 糖質（砂糖、炭水化物）の取りすぎ、との研究結果が多いようです。 また、「肉、卵を食べる人は長生きする」という本もあります。 肉が美味しいからと、ご飯をたくさん食べたら、 余分の糖質が脂肪に変わります、ご注意を。 食べる順番ダイエットも参考にされて下さい。 肉・タマゴを食べる人は長生きする【体を作るアルブミンタンパク質】筋肉、血管、免疫細胞、体温上昇ログ 食べる順番を変えるだけで ダイエット、健康効果！！ 【飲み会を断らない！究極のオヤジダイエット】 炭水化物、糖質の食べすぎが 老化、肥満、うつなどの原因。らしい・・！！ アルツハイマー病は【脳の糖
