リチャードワイズマン博士の「月〜金曜日 日記」を紹介しとくよ - こころクエスト~レベルアップ心理学~2016 - 08 - 09 リチャードワイズマン博士の「月〜金曜日 日記」を紹介しとくよ 心理学 本 メンタル シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 皆さん、日記ってつけていますか？年始に今年こそは続けるぞと意気込んでもいつの間にかやらなくなったという人もいると思います。 日記には驚くべき効果があり、また今回ご紹介する日記は続けるのが苦手という人も簡単にできる書き方です。 今回はイギリスのロンドン出身の心理学者 リャード・ ワイズマン博士 がオススメする「月曜日〜金曜日 日記」というものをご紹介します。 もくじ リチャード・ワイズマン博士もススメる文章を書くということ 幸せを得たいなら文章を書こう！ 博士オススメの「月曜日〜金曜日 日記」 ・月曜日：感謝する ・火曜日：しあわせな時間を思い出す ・水曜日：夢の将来 ・木曜日：親愛な
