うつ病の情報なら|ゆううつ部 by U2plus
こんにちは、U2plus編集長の東藤です。 私、（主にアメリカ基準では）うつ病ではなくなったようです。 「精神疾患診断の標準化問題」に関する議論を皆でしていたときに、うつ病の国際基準を満たさなくなっていることに気がつき、驚きと共に奇妙な感覚を覚えました。 とはいえ今も薬はがっつり飲んでますし、体調の波の変化のうち、調子のいいときには健康レベル、という程度のことですが。 「これまでも元気だったのでは？」という方もいらっしゃるかと思いますが、事業譲渡を終えた後も、2015年にグロービス経営大学院に行っていたときは、体調が悪すぎてリタイヤしようかと悩みました。 うつ病になってからは、あまりに自分の失ったものの多さと、大切な周囲の人たちもまた病気になっていく状況に愕然としたものです。 「少しでもうつ病にお返しをしよう」と思って立ち上げた、認知行動療法SNSのU2plusですが、かえって多くの方に多
口コミ歯科・歯医者 〜歯科治療を知るために〜
推薦コメント 31217件 苦情コメント 14117件 口コミのやらせ投稿について 高田歯科医院への口コミ 2023/06/05 虫歯になり根管治療をして頂きました。 治療完了後に、歯茎がパンパンに腫れた。 あまりに腫れているので他院に相談しに行くと、根っこに穴が空いていた。ショックでした。 しろくま歯科医院への口コミ 2023/05/16 先生にセラミックのブリッジをやってもらいました。友人もこちらでセラミックをしている方が多く、とても綺麗でした。 インプラントは手術が必要で、半年間は噛めないようで私はセラミックに、母はノンクラスプデンチャーにして大変満足しています 林歯科医院への口コミ 2023/04/30 先生方やスタッフの方々のスマートで丁寧な対応や心配りは、非常に心地良いものでした。親身になって対応してくださるため、安心して受診できます。また、質問などもしやすく、コミュニケーショ
視力アップに効果があった話題の視力回復トレーニングベスト５
今回は話題になった視力アップトレーニングの中から 実際に効果のあったトレーニング方法をランキング形式でまとめました。 以下のトレーニングで実際に視力が回復した人も多いので 「最近、視力が落ちたな」と感じる人はぜひ一度実践してみましょう。 視力をぐんぐん回復させるトレーニング法BEST５ 一度視力が落ちるとレーシック手術などをしないと 元の視力まで回復するのはなかなか難しいです。 しかし、トレーニングによって視力が回復した人も多いので 以下から効果のあった視力回復トレーニングを一通り実践してみましょう。 第１位 5分のトレーニングで0.4から1.5まで上がった方法 たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） 中川和宏先生（米国医学博士）の視力アップトレーニング。 テレビでも放映され、実際に視力も大きく上がっていたおすすめの方法。 実践してみましたが、本当に目に効いて
アトピー皮膚炎 やって良かった事、イマイチだった事 - 『姉ログ』
アレルギーとかこちらの記事を読んで、なんという昔の私！と思い、色々とアトピー改善のために足掻いた記憶をまとめてみます。アトピーで悩んでいる人の役に立つといいな。でも、症状の緩和には個人差があるので、期待はしすぎないでください…。 アトピーを治そうとするとき、どうしても「何かを取り入れる」という方向に考えがちですが、引き算で「何かをやめる」方を先に試したほうが良いと思います。なぜかと言うと、原因と思われるものは少ない程良いし、やめるほうがお金もかからないからです。どんなに良い療法でも、お金が続かないと無駄ですからね。 試したもの巷の噂結果と感想×脱ステロイドステロイドは悪私は脱ステして良くなるタイプではなかった。逆に悪化しまったく回復せず精神を病む事に。自己判断の脱ステは合併症による死の危険があるので、本当に止めてください。安易に人に薦めないでください。◎整理整頓物が少ないと掃除しやすいとに
QPコーワゴールドはヤバい - やまもといちろうBLOG（ブログ）
先週酷く働いて疲れ果てたので、昨日、家内の薦めでQPコーワなる錠剤を一粒飲んだのです。 そしたらビックリ。朝から晩まで働きづめても疲れないばかりか慢性的な肩凝りから足の匂いまですべて消し飛ぶスーパーぶり。何ですかあの錠剤は。まるで夢のようです。しかも夜は夜で眠れない。少し寝ようにも頭が冴えて冴えて仕方がないわけです。疲れているはずなのに寝られないなんて、いつだって睡魔との闘いである私の人生では考えられない。 で、そのまま徹夜。徹夜で報告書書きや資料作りや企画書書き。少し横になって朝から元気に出勤。 午前中になって、切れました。それはもう見事に薬効が失われまして、眠いこと眠いこと。スーパーウルトラ反動。眠すぎる。いま目の前に布団があったら入りたいぐらい。会議も集中できない。トイレ逝ったら、目の周りが黒くなっとる。これは如何したものか。そういうものに頼ってはならないと、そういうことでしょうね。
「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件
Riots not Diets / gaelx 先日1/5に放映された、「ためしてガッテン・決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！」の内容が、秀逸でした。 ダイエットに必要なのは「正しい知識」です。ダイエット食品や、ダイエット専用の運動器具などは必要ないことがわかりました。 食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる 衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。 食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとします。 この「血糖値の低下」に脳が反応して「空腹感」がうまれます。血糖値の下げ幅が大きいと、脳が強く反応して、強い空腹感を感じてしまうのです。 逆に、食事の量を減らしたほうが、血糖値の変化が小さいため、空腹感が弱くなり、耐えられるレベルになります。「胃が縮む」とはまさにこのことです。
ノーナプキンへの道（２） 好きなもの、好きなこと
さて今日はどうやって現在のノーナプキン生活を手に入れたかを書きたいと思います。ノーナプキン生活というのは、文字通り、ナプキンを使わない生活です。生理の時に、ナプキン、タンポンなどの生理用品を使わないのです。 女性は一生に一万数千個のナプキンを消費するのだそうです。ナプキン24個入りの袋が500個くらいの計算になります。ものすごい量のごみですね。 そしてこれらの生理用品に、女性は生涯で100万円ほどのお金を費やすのだそうです。 また、市販の使い捨てナプキンやタンポンは、ほとんどが石油系の素材で、塩素漂白した不織布などが使われており、この塩素漂白の過程で発生するダイオキシンが、子宮内膜症などの婦人科系の疾患の大きな要因とも考えられているそうなのです。 つまり、ノーナプキン生活は、環境にも、お財布にも、そして体にも優しい生活だということになります。 さて、ではナプキンを使わずにどうやっ
マクドナルドのカロリーは？ | ファーストフードのカロリー一覧
マクドナルドのメニューカロリーは？ ファーストフードといえばマクドナルドというほど身近なお店。 店舗は世界121か国にあり、店舗数は35,000店舗以上あるそうです。 創業は1940年、アメリカ。 「ファウンダー ハンバーガー帝国のヒミツ」という映画で創業当時のことが描かれていて興味深い。 日本では1971年に銀座店に第1号店が開店しました。 ハンバーガー ハンバーガー 275Kcal チーズバーガー 323Kcal マックポーク 402Kcal マックチキン 388Kcal ビッグマック 556Kcal てりやきマックバーガー 509Kcal ダブルチーズバーガー 481Kcal えびフィレオ 388Kcal フィレオフィッシュ 356Kcal ベーコンレタスバーガー 419Kcal ベーコンレタストマトバーガー 411Kcal マックダブル 434 チキンクリスプ 385 チキンフィレ
湯シャン ぬるま湯だけで髪を洗い流す、シャンプー不使用の洗髪法 育毛発毛で髪が生えた
【湯シャンとは？】 ぬるま湯で髪を洗うこと。シャンプーや石鹸などの洗浄剤（界面活性剤）を全く使いません。 湯でシャンプーするから略して「湯シャン」といわれている造語・俗語です。 正確には「湯洗髪」という言葉のほうが正しいのかもしれません。 【なぜ湯シャンなのか？】 最も大きな理由は、洗浄剤からの悪影響を避けるためです。 シャンプーや石鹸で洗うと、頭皮が炎症を起こしたり、髪がキシんだり 悪影響を受ける可能性が指摘されています。特に安価な製品には 石油系の合成界面活性剤や添加物や香料などが含有されており、 それらから受けダメージが育毛にとってマイナス要因になる可能性 があります。 【洗浄剤による悪循環】 人間の体・皮膚は保護をし潤いを保つために適度な脂が存在しており、足りなくなれば体は自然に感知して分泌します。これは正常な反応です。 強力な洗浄成分で頭皮の脂分を落とし過ぎますと
分裂勘違い君劇場 - シャンプーとリンスと石鹸は使わない方がいい
追記：「シャンプーによって油を奪われた頭皮が過剰に油を出す」という記述は、根拠となる論文の実験データと実験手続きを直接自分で吟味した上で書いたものではありません。 2010年以前に書かれたふろむだの記事は、根拠となる論文の実験データや実験手続きを直接自分で吟味をせずに書かれているので、そういうものとして読んでいただけるよう、よろしくお願いいたします。 2018年以降に書かれたふろむだの記事は、少なくともサイエンスに関する記述については、根拠となる論文の実験データと実験手続きを、直接自分で吟味した上で書いてあります。 私がシャンプーもリンスも一切使わなくなってから、１年ちょっとたちます。 そのおかげで、かつてのような髪の毛のべたつきがなくなりました。 お湯で頭皮をマッサージするように洗うだけで、髪の毛はごく普通の状態です。 シャンプーを使わずに、単にお湯で洗うだけにすると、必要な油まで奪わな
正しいケガ(傷)の治し方 ～消毒をしない閉鎖湿潤ラップ療法～
今日は長期旅行やトレッキング旅に役立つ知識として、"ケガの治し方"について書いてみようと思います。 ケガ（擦り傷や切り傷）には消毒。子どもでも知っている"常識"かもしれませんが、実はこれは間違いだったって知ってましたか？ 最近の流れでは「傷の消毒は厳禁！」で、ガーゼや吸収パッド付絆創膏(いわゆるカットバン)を当てるのも良くないということがわかってきました。 それじゃ、怪我したときの手当てはどうしたらいいのか―。 創傷治療の最新事情と、旅先でも自分でできる簡単な傷(怪我)の治し方を紹介していきます。 意外かもしれませんが、実は上記のことはすべて間違いです。 つまり、これまで傷(創)の治療法 ― 消毒して、ガーゼをあてて保護するというやり方は決定的に間違っていた！ ということなんです。 最近、創傷治療の専門家である形成外科医の間で、湿潤治療やラップ療法、またはうるおい療法などと呼ばれる新しい
トラブル肌から、美肌に生まれ変わった方に伺います | 美容・ファッション | 発言小町
小学生の時はりんごほっぺ（またはカッペタンと言います）、中学生ではそばかすとほくろ、高校生ではにきびと汗による顔の湿疹、その後はその年令とその時々の体調などによりいろいろなトラブルをかかえては対処をして生きて参りました。 いよいよ４０を過ぎ、これからはお手入れ次第で、肌年令の差がつく年頃になったと思います。 そこで皆さんの美肌伝を教えて下されば、多いに参考にさせていただきたいと思っております。 ただし、条件があります。 もともと美肌の方は遺伝的な要素が大きいせいか、話を伺っても「手入れしない」「母もこうだから」などとおっしゃり、あまり参考にならないことがあります。（生まれつき美人の方、ごめんなさい） ですので、もともと美肌の方のレスは御遠慮願いたいと思います。 努力して美肌を手に入れたトロフィー美肌の方にお話を伺いたいのです。 どんな過程を経て、どのような事をして美肌に生まれ変わったのか、
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