サービス終了のお知らせ - gooヘルスケア■ サービス終了のお知らせ いつもご利用ありがとうございます。gooヘルスケアはこの度、2019年3月28日(木)をもちまして、サービスを終了することとなりました。 これまでご利用ありがとうございました。 本サービスをご利用のお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。 今後ともgooをご愛顧くださいますよう、お願い申し上げます。 ※このページは3秒後にgooトップページに移動します。
杉並区 施設案内 - 高井戸温水プール
○京王井の頭線「高井戸駅」から徒歩3分 ○JR・地下鉄丸ノ内線荻窪駅南口から 関東バス「芦花公園入口（荻54）」または「給田（荻57）」行きに乗り、「高井戸駅」下車徒歩2分 《一般用・6コース》25メートル×13メートル 水深1.1メートル〜1.4メートル 《子供用》12メートル×7メートル 水深0.75メートル〜0.85メートル 《幼児用》5メートル×5メートル 水深0.3メートル〜0.4メートル (1)貸切利用（2時間） 1コース 6,000円（社会体育団体は3,000円） (2)個人利用 1時間につき 大人250円 小人（4歳〜中学生）130円 ※杉並区在住の60歳以上の方と杉並区内の障害者の方で証明書をお持ちの方は半額 ※区立温水プール共通のプリペイドカードもございます。 「1,500円使用券」＝1,250円 「3,000円使用券」＝2,50
2カ月で内臓脂肪が4割減のダイエット法 - ニュース - nikkei BPnet
東京都内では桜が見ごろを迎えた。この週末、花見を兼ねた飲み会に繰り出す人も少なくないだろう。しかし、車座での宴会ともなると、気になってくるのが、ベルトの上に乗った見事なお腹回りだ。 「肥満」は見た目にも気になるだけでなく、糖尿病や高血圧、高脂血症といった生活習慣病にかかる危険性を高めることが知られている（参考記事：リンゴ型肥満とメタボリックシンドローム）。とはいえ、ちょっとお腹回りが気になる、会社の健診で血糖値やコレステロール値が高めだと指摘された――という程度で「やせよう」と一念発起する人は少ないのが現実ではないだろうか。 しかし、自己流のダイエットは、栄養が偏りがちだったり、良かれと思ってしたことが裏目に出てしまうこともある。そこでお勧めの方法が、医師の指導に基づく「フォーミュラー食ダイエット」だ。 フォーミュラー食とは、カロリーを最低限に抑えた上で、生命維持に必要なタンパク質、
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