_ates [アテス]先日、美容家の佐伯チズさんにお会いしたのですが、その時に美容をしっかりやっていると、健康につながるとおっしゃっていました。 美容に良い事＝健康に良い事。 だからキレイになる努力をしていると健康でいられるというわけです。 キレイでいると気持ちも若くなるし、良い事づくしです。 ここのところ気になっている目の下のたるみ、、、、 どうにかしたくて目の下のたるみ 美顔器が効きそうだったので使ってみることにしました。 目の下のたるみを取るには表情筋を鍛えるのが一番。 だから美顔器で表情筋を鍛えようと思ったわけです。 もちろん美顔器だけに頼らず、自分で顔のエクササイズもしています。 目の周りの体操をすると目の下のたるみだけでなく、実は老眼の予防にもなるんですって。 やはり美容は健康にもなるって本当ですね。 元気に運動を継続すれば身体の軟骨は、すり減っていきます。老齢化していない頃ですと、関節の軟骨がすり
