エステに頻繁に通うのは、金銭的にも時間的にも難しいですよね。でも、毎日のお風呂の入り方をちょっと工夫するだけで、エステに行ったような効果が得られるかも!? ただの入浴やシャワーだけで済ませるのはもったいないですよ! 今回は、いつものお風呂をエステ時間にする入浴のステップを6つご紹介します。
普段の入浴をエステの時間に! お風呂の入り方のちょっとしたコツとは? | 東京ガス ウチコト
エステに頻繁に通うのは、金銭的にも時間的にも難しいですよね。でも、毎日のお風呂の入り方をちょっと工夫するだけで、エステに行ったような効果が得られるかも!? ただの入浴やシャワーだけで済ませるのはもったいないですよ! 今回は、いつものお風呂をエステ時間にする入浴のステップを6つご紹介します。
新生活疲れていませんか? 疲れを癒やすリラックス入浴法とは | 東京ガス ウチコト
4月から、新学期や新生活が始まった方も多いですよね。新しい暮らしはワクワク感がある一方、慣れないことが続き、気を張っていることが多く、疲れが溜まりやすいですね。無理を続けると、「五月病」という言葉があるように、一ヶ月を過ぎたあたりで体調を崩してしまうことも。 そこで、この時期にぴったりの、リラックス入浴法をご紹介します。 目 次緊張による「疲れ」にはお風呂！シャワーより「全身浴」 緊張を緩和しリラックス！リラックスしたい時は「ぬるめ」が正解さらにおすすめは「ミストサウナ」照明は暗めを楽しんでみる香りの力で癒されよう就寝一時間前の入浴がおすすめおわりに目次をもっと見る
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