アルコール依存症なのに「自分は違う」と言い張る… 認知の歪みはなぜ起きる？まずは自分の飲酒を客観視するために、飲酒量を記録しよう 2023/5/8 葉石かおり＝エッセイスト・酒ジャーナリスト アルコール依存症の専門治療を行う久里浜医療センターの副院長である木村充氏に、アルコール依存症とその治療の最新情報について聞いた酒ジャーナリストの葉石かおりさん。アルコール依存症の治療には、「認知行動療法」などのメンタル面からのアプローチがあります。それを応用すると、「お酒を減らしたいのに、減らせない」という人が行動を変えるきっかけになるかもしれません。 ＞前回： 「お酒がやめられない…」どこからがアルコール依存症？ 「もしかしたら、自分はアルコール依存症ではないだろうか？」 毎日のように多くの酒を飲む酒飲みであれば、そんなことを誰もが一度は思ったことがあるはず。もちろん、筆者もである。それも、数えきれないほど。 飲む量が調整できず、つい「もう1杯！」と手が伸びてしまい、気が
「チューハイ1、2本で依存症の疑い」ってホントですか？
