冷え性の改善方法についてご紹介。冷え性といっても、色々なタイプがありますが、自分では冷えているとは感じずに、冷え性だと自覚していない「かくれ冷え性」があることを知っていますか? 「私は冷え性ではないわ」と思っている人も、実は冷え性である場合があるのです。 かくれ冷え性は、手や足は温かいのですが、内臓の温度は低い状態になっています。 冷え性だと自覚していない分、改善するのが遅れるため、冷え性が悪化してしまう恐れがあります。 以下の項目をチェックしてみてくださいね。 ・顔色が悪い ・肩こりがひどい ・シミ、そばかす、くすみなど肌トラブルが多い ・手足がむくみやすい ・胃腸が弱い ・寝つきが悪く、朝起きるのもつらい 食事療法不要の痛風治療法。痛風治療のベストセラー作家が明かす、食事療法、飲酒制限不要の痛風克服法 1つでも当てはまるものがあったら要注意ですよ。 また、朝起きた時に、お腹や太ももを