多汗症改善で日常気をつけたいこと汗をひかせる方法でも述べたとおり本来、汗の原料となる血液中のミネラルと水分が汗腺に取り込まれると同時に、必要なミネラル分は血液に再吸収され、残った水分が汗として放出されます。 ところが、現代人はエアコンの普及などにより、よい汗がかけなくなり、汗腺が退化した結果、ミネラル分が血液に再吸収されずに汗の成分として排泄されてしまう人が増えてきました。汗をかくのは体内の熱を放出して体温を調節するための生理的な機能でもありますが、こうした悪い汗の場合、体温を下げるたびに、貴重なミネラルを大量に失っていることになります。 人間は代謝によって食べ物から活動に必要なエネルギーを産生しているのですが、ミネラルはこの代謝に必要な大切な成分であり、それが失われるということは、代謝（＝エネルギーの燃焼力）も低下します。 汗腺は鍛えることで、はたらくようになります。この汗腺のはたらきと、代謝そのものは基本的には別のは
