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leona-kono 2014/02/22
糖質制限ダイエットが「生命の危険がある」と聞いて

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糖質に注目した食材早見表（一覧）
「優・良・可」でチェック！プレートメソッド優糖質が少なく安心して食べられる食品良糖質が少なめなので適量を意識して食べたい食品可糖質が多いので食べすぎに注意が必要な食品
leona-kono 2014/01/27
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