オムロン ヘルスケア｜健康コラム｜はじめよう！ヘルシーライフ「指先を動かすとボケ予防になる」という話を聞いたことはありませんか。私たちは毎日の生活のなかで、指先を使って細かい作業をしています。パソコンや携帯電話の小さなキーを押すのも、洋服のボタンをとめるのも、小銭入れから1円玉や5円玉をえり分けて出すのも、紐を結ぶのも、本のページをめくるのも、すべて指先の仕事です。 ふだん私たちは何気なくこうした作業をこなしていますが、じつは指先の微妙な動きは、非常に多くの脳の神経細胞によってコントロールされ、初めて可能になるのです。 中高年になるにつれ、だれでも細かい作業がやりにくくなります。それは年齢とともに神経細胞の働きが衰え、指先の感覚がにぶくなってくるためなのです。 しかし、私たちの体はうまくできていて、仕事や遊びで指先をよく動かしていると、脳を刺激し、にぶくなった神経細胞の働きを改善することができます。その結果、記憶力や判断力に関係するアセチルコ
