たけのこごはん弁当 [家族のお弁当レシピ] All Aboutたけのこ、グリーンピース……、春の野菜がたっぷり詰まった和風お弁当です。 具を煮含めて、白ご飯と混ぜ合わせる「たけのこごはん」はジャーで合単位でつくる必要がなく、少量を作るときに重宝します。また子供たちにも好評、「濃厚な卵焼き」などのお弁当おかずをご紹介します。 たけのこごはん、鶏肉のグリーンピースの蒸しもの、チーズとちくわの卵焼きを詰めた和風弁当です。 ■手順と所要時間：全体で 15分 調理スタート ↓食材を切る（ごはん）（鶏肉） 5分 ↓たけのこを煮る（ごはん） ↓鶏肉をレンジで蒸す（鶏肉） 10分 ↓卵焼きをつくる（卵焼き） 完成 ※ごはん：たけのこごはん ※鶏肉：鶏とグリーンピースのレンジ蒸し ※卵焼き：ちくわチーズの卵焼き
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