フルグラ 朝ご飯をにフルグラ 独身生活で自由な生活を謳歌している私にとって一番の天敵は何なのか・・・ それは「朝食」でした。 起きて、顔洗って、ご飯作って、食べて、準備して、会社に行く 朝の短い時間でこれだけのことをしなくてはなりません。 それに朝ってできるなら8時くらいまでは寝ていたいんですよね(笑) そこで考えたわけです。 「ご飯作って、食べて」は結構な時間を消費します。 私は一連の動きで30分~1時間くらい使います 時間もったいないですね… これを削減できたらあと30分は寝てられる・・・ そう考えたとき、いかに準備を手っ取り早く、素早く食べきることができるか考えました。 その結果、「フルグラ」という結論にたどり着きました。 フルグラって? フルグラ(フルーツグラノーラの略)とは、「フル」ーツ(ドライフルーツ)と「グラ」ノーラ(穀物加工品と、ココナッツやナッツなどを、蜂蜜などのシロップ