現役脳神経外科医として、毎月1500人以上を診察。救急医療からリハビリテーション、予防医療までの現場経験を元に、くも膜下出血、脳梗塞、認知症などに代表される脳・神経の病気について役立つ情報を発信中。 くるみが“ブレインフード(健脳食)”と言われる理由、それは、 オメガ3脂肪酸にあるのだとか。そこでまず、オメガ3脂肪酸がどういうものなのかを、菅原さんに聞いてみました。 菅原さん(以下敬称略)「オメガ3脂肪酸は人間の身体をつくる栄養のひとつで、近年、注目されています。その理由は、生活習慣病を防ぎ、血管の老化である動脈硬化を防ぐから。現代人には不足している栄養素と言われているので、毎日の食事で充分に補わないとなりません」 オメガ3脂肪酸は、DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)、そしてαリノレン酸の総称。DHAやEPAがサバやイワシなどの青魚に多く含まれていることは有名です
独立行政法人・防災科学技術研究所(岡田義光理事長、防災科研)は、全国で運用している3種類の地震観測網で捉えた地震情報がリアルタイムで分かるインターネット上のサイト「防災地震Web」(http://www.seis.bosai.go.jp/)を2日から開設している。観測情報は常に自動更新されているので、いつでも日本列島の地震の「今」の情報を確認できるという。 防災科研が展開しているのは、微弱な振動を高精度で計測できる地震計を全国約800地点の深井戸に配置した「高感度地震観測網(Hi-net)」、さまざまな周期の揺れを計測できる地震計を全国約70地点の硬い岩盤内の横坑に配置した「広帯域地震観測網(F-net)」、地震被害をもたらす強い揺れまで計測できる地震計を島しょ部を含めた全国約1,000地点に配置した「強震観測網(K-NET/KiK-net)」(KiK-netはHi-netとともに地震計を
韓流アイドルの最新情報チェックブログ韓流アイドルの写真集の先行予約情報やホームドラマのDVDや最新映画の視聴率、日本デビューや武道館など日本ツアーのコンサートチケット、ファンミーティングなどイベントやソロアルバムやニューアルバムの新曲CDの発売最新情報をチェックしてるのよん♪ あのですね、今日は洗濯をしていたんですよね~ 気持ちのいい天気が続いちゃいそうですね 今日はね、チャン・グンソク サマーソニックが興味しんしんなんですよねぇ~ このごろさかんにテレビなどでもチャン・グンソク サマーソニックの事とか注目されているという話だそうですよ 小耳に挟んだんだけど チャン・グンソクが「サマーソニック」に出演するんだって 野外音楽フェスティバル「サマーソニック」は8月18日~19日に千葉と大阪で同時開催されるよ チャン・グンソクは音楽パートナーのBIG BROTHERとのユニット「TEAM H」と
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く