「禅式ねむり道場」～世界的庭園デザイナー枡野俊明住職が明かす、ぐっすリズムの法則～ - OpenCU.com時間： 3 月 21日 2012年 7pm ～ 9pm 場所： FabCafe （東京都渋谷区道玄坂1-22-7 道玄坂ピア1F） 地図： http://www.fabcafe.com/access… イベント タイプ： トークセッション, ライフハック 組織担当者： ねむりラボ,ライフハッカー[日本版],ロフトワーク 最新アクティビティ：2 月 12日 2013年 Outlook や iCal (.ics) にエクスポート 共有 Tweet Facebook よい眠り、とれていますか？ 世界の庭をデザインする住職、枡野俊明氏に禅のねむりを教えてもらおう！ 平日は睡眠時間を削って仕事、週末は昼まで寝だめ・・・。不規則な生活の方、多いのでは？ 日本人の睡眠時間は世界最短クラス。また、ねむりに問題を抱える人はアンケートでも6割以上。「熟睡できない」「トイレに何度も起きる」など寝不足だけでなく、
