昔と比べて現代人は 体温が約1度低い | ホンマでっか!?TVのまとめホンマでっか!?TVで紹介 自然療法評論家：石原新菜によると 昔は、子供は風の子と言っていたが、 ●昔と比べて現代人は 体温が約1度低い 医学事典で平熱と調べると36.5～37.2度 現在人の平熱は、35.5～36.2度が多い ●現代人が低体温になった理由は、筋肉不足 運動しない、重いもの持たない、家事も楽になったので筋肉量が減った 体温の4割が筋肉から作られる 筋肉量が少ない人は冷えやすい 女性に冷え性が多いのは、男性比べて筋肉量が少ないから 昔の日本人は、野菜は煮物か漬物で食べていた 現在は生野菜を食べるように、食事の変化も低体温の原因と考えられる グリーンスムージーが流行ったのは、 肉をたくさん食べる欧米 肉類を中和させるためにはグリーンスムージーが最適 日本人がグリーンスムージーを飲んでも、 体を冷やすデメリットの方が大きい (589)
