1985年、14歳でデビューした田中律子 全盛期には数多くのバラエティ番組に出演 ドラマやアイドルもこなすマルチタレントとして活躍 そんな田中は今…ヨガのインストラクターに転身 水面でボードに立って漕ぐのが、スタンドアップパドル 水面でボードの上でヨガをするのが、サップヨガ 2011年にライセンスを取得、 現在、サップヨガ協会の会長を務めている 弟子は全国に40人、サップヨガを教えている (227)
1985年、14歳でデビューした田中律子 全盛期には数多くのバラエティ番組に出演 ドラマやアイドルもこなすマルチタレントとして活躍 そんな田中は今…ヨガのインストラクターに転身 水面でボードに立って漕ぐのが、スタンドアップパドル 水面でボードの上でヨガをするのが、サップヨガ 2011年にライセンスを取得、 現在、サップヨガ協会の会長を務めている 弟子は全国に40人、サップヨガを教えている (227)
今夜くらべてみました で紹介 2007年、Gカップアーティストとしてデビューした歌手:谷村奈南 2008年、日本レコード大賞 優秀作品賞を受賞 ところが結局 これといったヒット曲は無く低迷 音楽をイチから学ぶため3年前に単身アメリカへ そんな谷村は、歌手として再ブレイクしたいと望んでいる ●歌手:谷村奈南の生態 ・いただきます の前のお祈り 「イチゴさん、お野菜さん、酵素玄米さん、尊い命をありがとうございます」 ・たまに聴くクラシックで涙… デスクのMacでオペラ「アヴェ・マリア」を聴いて涙する ・ベランダでヨガ 毎朝6時30分に起きて、朝日を浴びながら10分間ヨガを行う ・ストレス発散のため一人カラオケ マイケル・ジャクソンが大好きなので、1曲名から「♪Billie Jean」 グループでカラオケに行っても1曲目は「♪Billie Jean」 子供の頃、大阪とハワイを行き来していた谷村が
爆報!THEフライデーで紹介 第2の中三トリオと期待され、 オーディション番組「スター誕生!」で優勝した金井夕子 北海道出身の金井は優勝後、 アイドルを夢見て18歳で上京、20歳でデビュー しかし周囲の期待に反し、ヒット曲は生まれず…わずか4年で芸能界を引退 ●アイドル:金井夕子は今…バツ2独身!人生に迷いインドを放浪しヨガ講師に転身 アイドルの夢破れた後、2度 結婚するも2度とも離婚 以降、シングルマザーとして職を転々とし、一人息子を立派に育てた そして金井は、現在 ヨガ講師に転身 グニャグニャおばさんの愛称で呼ばれている 4年前、2度の離婚を経験した金井は自分を見つめ直すため単身インドへ そこで金井は本場インドのヨガに魅せられ、すぐさま修行を開始 帰国後、その経験を活かし、独自に編み出したのが、畳ヨガ アーユルヴェーダ発祥の地では、ヨガは天然素材の上で行う 彼女は日本式として い草の上
ジャネーノ!で紹介 ●ヨガで14㎏痩せたミキティのヨガ教室 ・グラヴィティヨガ教会:西麻布 妊娠に伴い太ってしまった体を産後、ヨガをする事でダイエット マイナス14㎏もの減量に成功した 以来、本格的に勉強し、2013年にインストラクターの資格を取得 4月からスクールをスタートさせた ミキティ先生の指導は月に2回程度、授業料は90分で1万円 ●1日5分。ミキティの痩せヨガ 厳選3ポーズ ・勇者のポーズⅡ 1、肩幅の2.5倍に足を開き 2、右足は体の正面、左足は外に90度開く 3、鼻から息を吸いながら両手を上げる 4、息を吐きながら両手を水平に開く 5、顔を左に向け目線は左手 6、左ひざを曲げて骨盤ごと真下に体を下ろす ・平和な勇者のポーズ 7、右手を太ももに、左の手のひらを上に 8、腰を反らない意識で棟ごと上を見る 9、両足を伸ばし、両手を水平に戻す ・三角形のポーズ 10、上体を倒し、左手
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