「どうにも仕事をする気が起きない…」ときのセルフチェックで時間と気力の浪費を予防する | シゴタノ！以下の記事を読んだのですが、紹介されている事例に触れてふと思い出したことがあります。それは「どうにも仕事をする気が起きない…」というときに仕事を別のあるものに置き換えてみる、というセルフチェック。 » 食後にすぐお腹が空いてしまう人にオススメのダイエット法をご紹介します！ 食後にすぐお腹が空いてしまう人にオススメのダイエット法をご紹介します！ まず、この記事の内容についてざっくりまとめます。 太る原因は「食べ過ぎ」の場合がほとんど 食べたばかりなのに「まだお腹がすいている」と感じてさらに何かを食べてしまう この「まだお腹がすいている」は、しかし「気のせい」である この「食べたい！」という衝動を抑える必要がある そこでおすすめなのがいま目の前にある食べたいものをブロッコリーに置き換えるという方法 目の前のものを食べる前に「今、目の前のものをブロッコリーに置き換えても食べたいと思うか？」と自問
