感情を上手にコントロールするための心得１０か条 : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログこんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ 『はじめまして。 いつもDJあおいさんのブログ見て、力をもらってます。 また相談させていただきます。 私はすぐ感情的になってしまい、それがすぐ行動に出てしまいます。 物に当たったり、壁を殴ったりなどです。 今日職場の偉い人に見られ、「感情的な人は内の職場にはいらない」と厳しいお言葉をいただきました。社会に出れば、確かに自分の感情をコントロールが出来ないはただの言い訳になってしまうのだと感じました。 昔からで、何でもすぐに溜め込んでしまうのが自分の短所でストレスを感じやすいんだなと思います。 自分の感情を制御するために色々試しました。音楽を聴く。好きなお笑い芸人を見るなど。その中で読書が自分にとって今の感情を制御出来るものだと気づきました。 けれどやはり完璧に制御出来ません。 ものすごく悔しくて、今日ずっと泣きました。男のく
