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体操に関するmaercyanのブックマーク (1)

  • 産後の骨盤矯正とガードルの選び方

    産後には骨盤矯正ベルトもおすすめです。 産後の骨盤矯正やダイエットでは、下着などの身に着ける物に気を付けることが大切です。 産後の身体は、妊娠前の体に戻ろうとしています。 戻ろうとする力をサポートする事で、産後の体型をより簡単に整える事が出来ます。 骨盤矯正ベルトは、コルセットほど重装備ではなく手軽に装着でき、効果も高いのでおすすめです。 骨盤矯正ベルトを選ぶ際には、以下の点を注意してみてください。 1.伸縮性がある事。 適度な伸縮性が無いと骨盤をしっかり保護できません。 2.通気性が良い事。 蒸れて皮膚がかぶれてしまう事って意外と多いです。 3.安いけど、評判が良いもの。 安くても、使えないものではどうしようもありませんね。 産後に骨盤矯正ベルトをつける事で、ダイエット効果も期待できます。 無理のない範囲で長期的に取り組むことが大切です。 今、一番安くて評判の良い産後におすすめの骨盤矯正

    産後の骨盤矯正とガードルの選び方
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