妊娠すると、生まれてくる我が子のために何か手作りしたいと考えてるママも多いのではないでしょうか。私も初めて妊娠したときは、仕事も退職して時間に余裕があったので、いくつか手作りしました。しかし当時はミシンも無く、手作りは初めての挑戦だったので、簡単に作れるものを色々調べました。二人目以降は作る余裕が全くありませんでしたが…今回、簡単に作れて役に立つオススメのベビーグッズをまとめました。是非参考にしてみて下さいね。 ベビー用品を手作りする前に ミシンがあると便利ですが、手縫いで作れるものもたくさんあります。手縫いは不器用でも温かみが出るので大丈夫です。あえて手縫いにする人も多いですよ。 ミシンは子どもが幼稚園、小学校に入学するにつれて使う機会も増えるので、これを機に購入を考えてみるのも良いですね。 出産を楽しみにしながら、赤ちゃんのお顔を思い浮かべながら、まずは一つ作り上げる気持ちで、ゆっくり

妊娠したら赤ちゃんがお腹の中でトツキトオカ元気に育つように、また、生まれた後も心身共に健康で元気に成長出来るように妊娠中から気を付けておくことが大切です。流産や早産のリスクもちょっとした心掛けで未然に防ぐことが出来ます。今回、妊娠中に気を付けることをまとめました。是非参考にして頂いて、妊婦生活をお腹の赤ちゃんと共に穏やかな気持ちで過ごして頂けたら嬉しいです。 赤ちゃんが元気に生まれるように 妊娠初期の４～１１週目は最も流産しやすい時期です。この時期は特に注意して過ごさなければいけません。また、早産や母子共に危険が及ぶ胎盤剥離もちょっとした心掛けで未然に防ぐことも出来ます。お腹の赤ちゃんが元気に育つように、また、生まれた後も心身共に健やかに育つように、様々なことに注意を払う必要があります。これまで毎日喫煙や飲酒していた人は辛いかもしれませんが、妊娠したらママ一人の体ではなくなるので、「我が子

妊娠を待ち望んでいる女性にとっては、生理予定日が近付くにつれてドキドキしますよね。生理が遅れて初めて「妊娠したかも。」と感じる人も多いはず。妊娠が判明したときは既に妊娠４週頃になっています。つまり、生理から妊娠に至るまでの「超初期症状」については察することが出来ないのです。でも、妊娠を実感する前のこの「妊娠超初期」段階はとても大切な時期なのです。少しでも妊娠をお考えの方はこの時期のことを知っておく必要があります。今回、妊娠超初期症状についてまとめましたので、是非参考にされて妊娠生活に備えて下さいね。 妊娠超初期症状とは 生理予定日の１，２週間前から起こる体の変化のことを妊娠超初期症状といいます。妊娠超初期症状は、全く気付かない人もいますし、風邪と思い込んで、妊娠していることに気付かない人もたくさんいます。 妊娠「超」初期は、妊娠が判明する前で赤ちゃんはまだいませんが、子宮に変化が起き、妊娠

妊娠中は体の変化に伴い、今まで当たり前に出来ていたことが出来なくなります。特に第一子を妊娠したママたちは、初めてのことばかりなので、心配や不安も尽きないと思います。つわりや体のトラブルで大変なこともありますが、あまり過敏になり過ぎては、かえってストレスになります。そこで今回、妊娠中の注意点をまとめました。注意点を参考に、妊婦生活を無理なく楽しく過ごして下さいね。 妊娠中の食事で気を付けることは？ 魚を食べる際に注意することは？ 魚介類には良質なタンパク質やカルシウム、DHAやEPAなど健康を保つための大切な栄養がたくさん含まれているので妊婦さんにもオススメの食べ物です。ただし、食べ方には注意が必要です。魚には「メチル水銀」が含まれているので、妊婦さんが水銀を多く含む魚を大量に摂取すると、お腹の赤ちゃんに先天性異常を引き起こす可能性が。水銀含有量が少ない魚（アジ、イワシ、サケ、サバ、サンマ、

お弁当が美味しく見える詰め方 お弁当を詰める前に！ お弁当を傷みにくくするためにも以下のことに気を付けましょう。 ・野菜やおかずの汁気はしっかりきっておく。 ・細菌の繁殖を防ぐためにも食材はしっかり冷ましておく。 ・すぐに食べられる冷凍枝豆などは保冷剤の代わりになるので凍ったまま入れる。 基本は赤・黄・緑の野菜で彩り！ 煮物やウィンナー唐揚げなどを並べると見た目は「茶色っぽく寂しい…」印象になります。アクセントにミニトマトやブロッコリーやスナップエンドウなど、彩り豊かな野菜を添えると、ぐっと華やかになりますよ。彩り野菜で栄養も見た目もバッチリ！ 彩りにオススメの野菜はこちら 赤色の野菜・・・ミニトマト、パプリカ、赤ピーマン、人参など 黄色の野菜・・・とうもろこし、かぼちゃ、さつまいも、パプリカなど 緑色の野菜・・・リーフレタス・フリルレタス（仕切り代わりに）、ブロッコリー、きゅうり、枝豆、