コアスリマーの腹筋トレーニング効果ってどうなの？コアスリマーは、インナーマッスル（内側筋肉）を鍛える、 専用の腹筋クッションです。 インナーマッスルが衰えると、骨盤が前や後ろに傾いて、 正しい姿勢が保てず、猫背になってしまいます。 すると、腹筋や背筋も弱まり、お腹周りがたるんでしまうのです。 内蔵が下がる事で、下腹ぽっこり体型になったり、 また、交感神経の働きが低下し、 太りやすい身体に、なってしまいます。 コアスリマーで、腹筋トレーニングすると、 通常の腹筋運動では鍛えられない、 インナーマッスルを重点的に強化します。 【コアスリマーで同時に鍛える4つのインナーマッスル】 ・腹横筋 ・横隔膜 ・多裂筋 ・骨盤底筋群 コアスリマーは、1日3分の使用で、 効果が得られるとされています。 手軽なので、運動が苦手な方でも、 無理なく続けられるのです。 床に寝てS字筋肉ストレッチも簡単に、 また、椅子に座っても、腹筋トレーニングできます。 コア
