山田優が産後痩せたダイエット方法6選【コンブチャが体重やスタイル維持の秘訣？】 | ダイエットキャンプ今山田優さんがはまっているのがコンブチャクレンズと呼ばれる酵素ドリンク。 なんとミランダカーもはまっているというこちらのコンブチャは強力なデトックスパワーがあり、代謝を高めてくれるのだとか。 話題のコンブチャって？ 昆布茶ではなく、コンブチャ。ちなみに昆布は全く関係ありません。 ④玄米、納豆、豆腐 (出典：山田優オフィシャルブログ) 本当に食べる事が大好きなんです！！ 炭水化物 命！（笑） ご飯にパンにパスタと… ヤバイよねf^_^; 食べたい物は食べる！ でも、食べ過ぎたら動く！それでいいんですp(^^)q と話しているとおり、山田さんは大の炭水化物好き。 とくにお米が大好きという山田さんはよく、自炊の際は玄米を取り入れているそうです。 また、ご飯と一緒に納豆や豆腐といったヘルシー食材も併せて取り入れているそう。 どれも、高たんぱくで栄養価が高い食品として知られていますね。 どれもＧＩ値
