ACODA - アダルトチルドレン(AC)の自助グループACODA (Adult Children of Dysfunctional Families Anonymous)は、子供時代を機能不全家庭で過ごし、成人になったアダルト・チルドレンの集まり(自助グループ)です。 あなたは、次のようなことで苦しいと感じたことがありますか？ 人の中にいても、ひとりぼっちだと感じる。 他の人に合わせ過ぎて苦しくなる。 他の人の怒りや批判におびえる。 責任感が強すぎる。または、責任をとることが怖い。 イエス・ノーや自分の意見をはっきり言えない。 自分が何を感じているのか（うれしい、悲しい、怒っている等）わからない。 人から見捨てられる不安と恐れがある。 他の人を励ましたり助けることに、自分の存在価値があると思う。 いつも何かに夢中になっていないと落ち着かない。 自分のことをOKだと思えない。 自分のことを誰もわかってくれないと思う これらは、アダルト・チルドレ
