サウナ効果サウナの利用目的は様々。男性は疲労回復として、女性は美容目的が多いようですが、果たして「サウナ効果」とはどのようなものがあるのでしょうか？最近のスポーツクラブやスーパー銭湯、健康ランドは必ずサウナが設置されていますよねそれだけ需要があるということでもあります。サウナにはサウナでしか得られない“効能”があります。サウナ効果を知って健康的な体作りをしましょう！このサイトではサウナのいろいろについてまとめました ミストサウナという言葉 ここ最近、頻繁に聞くようになりました ところで・・・ サウナ好きの皆様♪ 「ドライサウナ」と「ミストサウナ」の違いをご存知でしょうか？ 「ドライサウナ」と「ミストサウナ」 温度と湿度に違いがあります ○。「ドライサウナ」。○ ・浴室内温度 約80～100℃ ・湿度 約10～15％ ○。「ミストサウナ」。○ ・浴室内温度は約40℃前後 低め ・湿度は約100％近く
