健康食品
現在たくさんの、健康食品/サプリメントが売られていますよね。わたしも複数のサプリメントを補給していますが、健康維持のためには欠かせません。しかし、安いものも高いものもあったりして、何がいい健康食品なのか、また、どれが自分にあっているのかなど、健康食品を購入するにあたりとっても迷ってしまいます。知識を得て、健康の向上を目指しましょう！ 特に 一人暮らしの人に注意が必要なのが“野菜不足” なかなか「野菜」って、採る機会ないですよね、、、 現代は、食生活の欧米化で肉食が中心で野菜不足の方が多くなり、栄養のバランスが崩れ、体調を崩しやすくなっています。 そのため、積極的に、健康食品や、サプリメントなどで補給していったほうが良いのです！ 体質改善や健康維持のためにも「健康食品」や「サプリメント」は大変効果的です。 ◇：クロレラ 効果 ～野菜不足には「クロレラ」 先ほども書きましたが、 現代人は食生活
サプリメント 効果
沢山の種類があるサプリメント。果たしてそれぞれどんな効果があるのでしょうか？女性が悩む生理痛に効果的なサプリメント、痩せるサプリメント、髪が伸びるサプリメント、美肌のサプリメントなど、、、 自分に必要なサプリメントは何か？ より効果的な摂り方は？ サプリメントのそれぞれの効果についてまとめてみました。 生理痛で悩んでいる方、辛いですよね・・・ わたしも長年、この生理痛に悩まされてきました。 市販の薬では効かず、病院でだしてもらったこともよくありました。 生理痛で痛み止めを飲むと体によくないということをよく耳にします。 そのため、わたしの周りでも、痛み止めを飲まないようにして我慢しつづけている人が結構います。 では、生理痛の薬は本当に飲まないほうがよいのでしょうか？ ---------------- しかし、私が病院で先生に言われたのは、 「生理痛(月経痛)で痛みを我慢して生活に支障が出
健康食品 サプリメント
現代人にとって欠かせない「健康食品 サプリメント」老化を遅らせるためにも、若さを保つためにも、健康食品やサプリメントを効率よく補給することが大切です！ 亜鉛 ビタミン 酢 ビタミン 鉄分などを摂取し、健康と美を保ちましょう。 また今注目の肝斑。 肝斑は女性は特に気にしたほうがいいですよ。薄いうちに早めの対処で、肝斑が濃くなるのを防げます。 さらに女性にとって関心の高い「美白」 日焼けを防いで紫外線から守るのも大事、化粧品でケアするのも大事、そして内側からサプリメントを摂取することによって相乗効果が期待できます！ 肝斑（かんぱん）という言葉、CMで初めて知ったという方も多いのではないでしょうか？ 藤原美智子さんのCMがとても印象的な、「第一三共ヘルスケア」の商品、医薬品トランシーノ。 今まで気にも留めなかった方も、このCMで「はっ」とした方、きっといらっしゃるはずです。 そんな興味は持ってい
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