健康食品現在たくさんの、健康食品/サプリメントが売られていますよね。わたしも複数のサプリメントを補給していますが、健康維持のためには欠かせません。しかし、安いものも高いものもあったりして、何がいい健康食品なのか、また、どれが自分にあっているのかなど、健康食品を購入するにあたりとっても迷ってしまいます。知識を得て、健康の向上を目指しましょう！ 特に 一人暮らしの人に注意が必要なのが“野菜不足” なかなか「野菜」って、採る機会ないですよね、、、 現代は、食生活の欧米化で肉食が中心で野菜不足の方が多くなり、栄養のバランスが崩れ、体調を崩しやすくなっています。 そのため、積極的に、健康食品や、サプリメントなどで補給していったほうが良いのです！ 体質改善や健康維持のためにも「健康食品」や「サプリメント」は大変効果的です。 ◇：クロレラ 効果 ～野菜不足には「クロレラ」 先ほども書きましたが、 現代人は食生活
