サプリメント 効果沢山の種類があるサプリメント。果たしてそれぞれどんな効果があるのでしょうか？女性が悩む生理痛に効果的なサプリメント、痩せるサプリメント、髪が伸びるサプリメント、美肌のサプリメントなど、、、 自分に必要なサプリメントは何か？ より効果的な摂り方は？ サプリメントのそれぞれの効果についてまとめてみました。 生理痛で悩んでいる方、辛いですよね・・・ わたしも長年、この生理痛に悩まされてきました。 市販の薬では効かず、病院でだしてもらったこともよくありました。 生理痛で痛み止めを飲むと体によくないということをよく耳にします。 そのため、わたしの周りでも、痛み止めを飲まないようにして我慢しつづけている人が結構います。 では、生理痛の薬は本当に飲まないほうがよいのでしょうか？ ---------------- しかし、私が病院で先生に言われたのは、 「生理痛(月経痛)で痛みを我慢して生活に支障が出
